Fitness-Kochkurs

"Esse für dein Leben"

... und gewinne mehr Lebensqualität, mehr Energie!

Die Wahrheit über gesunde Ernährung ist ...

... es muß einfach umsetzbar sein. Survival im Alltag heißt hier, schnelle, einfache Fitness-Küche für zu Hause und für unterwegs.

Im Kurs werden gemeinsam Speisen zubereitet, die ideal sind für Fitness, Sport und auch Gewichtsreduzierung. Teil der Rezepte ist eine ausgewogene Kohlenhydrat-Fett-Eiweiß-Balance.
Wie das geht, mit der Kohlenhydrat-Fett-Eiweiß-Balance wird im theoretischen Teil vermittelt.

Kurseinstieg jederzeit möglich. Es gibt 4 Themen A) Frühstück  B) Abendessen  C) Mittagessen  D) "unterwegs + zwischendurch".  Nach Thema D) geht es von vorne los mit Thema A). Wer Terminprobleme hat, wechselt einfach zwischen dem Kurs in Gaggenau und Sinzheim.

Preise

Teilnehmerbeitrag pro Termin 30€ inklusive Material